Les fleurs de Bach

Le Dr Bach, médecin Anglais, a mis au point dans les années 30 des quintessences de fleurs au nombre de 38, appelées aujourd'hui "fleurs de Bach". Elles sont destinées à soigner les maux de l'âme et à retrouver  l'équilibre de nos états émotionnels.

Ce sont pour la plupart des fleurs des champs et des bois:  verveine, violette d'eau, gentiane, pomme sauvage... (liste au bas de la page). Chacune d'elle correspond à une émotion,  regroupées en 7 catégories: peurs, incertitudes, insuffisance d'intérêt pour le présent, hypersensibilité aux influences, souci excessif d'autrui, désespoir, solitude.

La philosophie du Dr Bach portait essentiellement sur un équilibre du corps, de l'âme et de l'esprit (qu'on pourrait aussi exprimer aujourd'hui par une cohérence du concret, du sensible et du conceptuel).

Il a voulu ces fleurs utilisables par tous en auto prescription. 

Analyser nos émotions

Les émotions font partie intégrante de notre vie et de notre quotidien. Certaines de ces émotions, issues de situations présentes telles que colère suite à duperie ,tristesse causée par un décès, joie ou fierté d'avoir réussi un examen sont justifiées et directement en relation avec la situation.

D'autres émotions telles que peurs, angoisses, manque de confiance, doute... proviennent d'expériences passées, mal intégrées ou mal vécues et créent des sentiments qui peuvent nous limiter dans nos réalisations et notre rapport au monde.  Il ne s'agit bien sur pas d'annihiler ou de neutraliser ces émotions mais de les rendre positives, pour retrouver une vie harmonieuse.

L'analyse des émotions est donc une première étape fondamentale pour l'utilisation des fleurs de Bach, afin de prendre en charge leur causes, plutôt que de s'attaquer à leur symptômes.

Les 38 fleurs de Bach

		Fleur	État émotionnel, attitude		Fleur	État émotionnel, attitude
		Agrimony (Aigremoine)	Apparence joviale, sans souci, mais la "joie de vivre" est un masque pour anxiété, soucis, tourments		Mimulus (Mimule)	Peurs de choses précises tels que animaux, maladies, la nuit, parler en public
		Aspen (Tremble)	Peurs et inquiétudes, sans raison appare4ntes. Anxieux, nerveux		Mustard (Moutarde)	Soudainement envahi d'une profonde mélancolie qui va et vient sans raison apparente
		Beech (Hêtre)	Intolérant, critique, tatillon. Convaincu d'avoir toujours raison. Sentiments de supériorité.		Oak (Chêne)	Courageux, fort et responsable. Persévère malgré les difficultés bien qu'exténué. Va jusqu'à l'épuisement.
		Centaury (Centaurée)	Timide, tranquille, passif, faible. Se laisse dominer. Anxieux de plaire		Olive (Olivier)	Manque d'énergie. Se sent épuisé physiquement et mentalement.
		Cerato (Plumbago)	Doute de son jugement et de ses décisions. Cherche conseil et confirmation auprès des autres.		Pine (Pin Sylvestre)	Se critique, se blâme et se rend responsable des erreurs des autres et pour tout ce qui va mal.
		Cherry Plum (Prunus)	Peur de perdre le contrôle de soi, de donner libre cours à des pulsions violentes.		Red Chestnut (Marronnier Rouge)	Inquiet pour les autres, anticipe le malheur, projette les ennuis.
		Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier d’Inde)	Incapable d'apprendre les leçons des expériences passées et de faire des progrès. Répète les mêmes erreurs.		Rock Rose (Hélianthème)	A été intensément effrayé, terrorisé, paniqué, paralysé par la peur.
		Chicory (Chicorée)	Possessif, exigeant, amour égoïste, se plaint de ne pas recevoir suffisamment en retour de son attention		Rock Water (Eau de Roche)	Rigide, strict et se pose des idéaux trés élevés. Aime êter un exemple pour les autres. Cherche à être parfait.
		Clematis (Clématite)	Rêveur, absent, assoupi. Manque d'énergie et d'intérêt pour le présent		Scleranthus (Alène)	Soufre d'indécision. Difficulté de choisir, principalement entre deux possibilités. Cyclothymique.
		Crab Apple (Pomme Sauvage)	Se sent souillé, honteux ou embarrassé par son aspect ou par de déplaisant symptômes physique. Se dégoûte, maniaque		Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem)	Pour le réconfort et la consolation des chagrins après un choc ou une peur.
		Elm (Orme)	Personne compétente qui se sent soudain submergé par sa tâche et sa responsabilité. Perte de confiance et découragement.		Sweet Chestnut (Châtaignier)	Angoisse extrême. A la limite de ses capacités d'endurance. Profond désespoir
		Gentian (Gentiane)	Rapidement découragé, facilement abattu et démoralisé.		Vervain (Verveine)	Volontaire, insistant, tente de convaincre de la justesse de leurs principes et idées. Enthousiaste, parfois fanatique.
		Gorse (Ajonc)	Perte de tout espoir, résignation, abandon		Vine (Vigne)	Déterminé, dominateur, tyran. Exige la soumission
		Heather (Bruyère)	Difficulté à rester seul, besoin constant de parler de soi		Walnut (Noyer)	Difficulté d'adaptation aux changements ou trop sensible aux influences extérieures, aux idées
		Holly (Houx)	Jalousie, envie, soupçon. Colère latente envers l'entourage		Water Violet (Violette d’Eau)	Retiré, distant, orgueilleux, ne fait confiance qu'à soi-même
		Honeysuckle (Chèvrefeuille)	Vit dans le passé. Regrets, nostalgie, incapable de s'investir dans la vie présente		White Chestnut (Marronnier d’Inde)	Préoccupé et ressassant les mêmes pensées. Difficulté à se concentrer
		Hornbeam (Charme)	Fatigue et lassitude. Sentiment d'incompétence.		Wild Oat (Folle-Avoine)	Insatisfait, à la dérive. Difficulté à trouver sa voie, incertitude
		Impatiens (Impatiente)	Manque de patience avec les choses ou les personnes jugées trop lentes		Wild Rose (Églantine)	Manque d'intérêt, résignation, apathie, vie sans plaisir
		Larch (Mélèze)	Manque de confiance en soi et volonté de réussir, s'attend à l'échec. Se sent infèrieur		Willow (Saule)	Amer, plein d'aigreur, se considère victime. "La vie est injuste"

Le "Rescue Remedy" (Remède de secours)

Seul composé floral établi par le Dr Bach avec: étoile de Bethléem, prunus, impatients, hélianthème, clématite.

A utiliser dans tous les cas de difficulté soudaine: choc physique, émotionnel ou psychologique